UA-112466469-1 Hamilelik ve Uyku Düzeni – Seçil GÜNAY AVCI

beylikdüzü escort

Hamilelik ve Kabızlık
Aralık 15, 2017
Dış (Ektopik ) Gebelik
Aralık 15, 2017

Hamilelik ve Uyku Düzeni

Uyku, vücudun dinlenerek yenilendiği bir mola zamanıdır. Vücudumuzda günlük olarak ouşan kanser hücreleri uykuda temizlenir, bağışıklık güçlenir. Kilo yapımında etkisi olan Leptin ve mutluluk hormonu serotoninin uykuyu düzenleyen melotoninle etkisi ise artık tartışılmazdır. Karnımızda gelişimi bize bağlı bir canlı varsa bu durum daha da önem kazanır. Aşırı sıcak ve soğuk olmayan, rutubetsiz bir ortamda, normal sertlikte bir yatakta, daha çok bir yöne dönük (tansiyon düşmesine bağlı halsizlikte sol yana) bacak arasına yastık alarak uzanmak en rahat olanıdır. Hamileliğin ilk aylarında henüz karın belirgin değilken çoğu kadın yüzüstü yatıyor olarak uyanır. Sıklıkla bu durum içerde olan bebeğe zarar verme duygusu ve eziyor olabilme paniği ve suçluluk duygusu ile birleşir. Aslında tıbben, anne karnındaki bebeği annenin karnına basarak ezmeyi engelleyen amniyos sıvısı varken bu mümkün değildir. Özellikle sola yatarak bebeğe daha fazla kan veya oksijen göndermek de mümkün değildir. Sadece tansiyonunuz düşüp fenalaştığınızda (sıklıkla büyümüş karnın kan dönüşünü engellenmesi sonucu) karnınızı sola doğru yatırmak işe yarar. Kan dönüşünüz açılır.

Comments are closed.

%d blogcu bunu beğendi: